MÉDITATIONS – RELAXATIONS – RESPIRATIONS

« Animée par l’envie de renforcer le bien-être des mamans pendant leur maternité, j’ai eu envi d’écrire et d’enregistrer du contenu méditatif pour les mamans et les papas. Gérer ses émotions pendant cette période de vie est souvent d’une grande intensité, méditer est pour moi une des clés pour apprendre à mieux les vivre… »
Samantha Didero – Fondatrice de Baby Shell

9 MOIS – LA GROSSESSE – mois après mois
Programme pour femmes enceintes

MATERNITÉ – LES ÉMOTIONS
Programme de respirations – gestion du stress – mantra – relaxation

BIEN-ÊTRE
Respirations – Relaxations – Eveil