Description
LIVRE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL :
Si vous souhaitez progresser sur le plan professionnel et/ou personnel, alors ce livre conçu comme un petit guide est fait pour vous !
Nous vous livrons des clefs et des approches concrètes, faciles à appliquer, tant dans la vie privée que professionnelle.
Nous vous confions nos anecdotes inspirantes, nos rituels quotidiens et des exercices pratiques. Le plus : des audios pour méditer, vous relaxer, respirer en consciences ou encore vous ouvrir à vos rêves ! . Ce livre vous invite à vous engager pleinement pour transformer votre quotidien.
L’ADN de notre livre : la reliance et la cohérence entre le corps, le coeur et le mental. Une cohérence émotionnelle, biochimique et physique. Lorsqu’il y a une cohésion, à savoir une harmonie entre chacun, nous sommes alors dans un état d’équilibre. A contrario, le manque d’unité peut déséquilibrer, freiner, voire empêcher la réalisation de soi.
Format A5
Livre broché
Imprimé en France
11 RITUELS
pour faire de son quotidien une source d’équilibre et de réalisation de soi
écrit par Samantha Didero et Anne Tessier-Chênebeau
Pour Anne et Samantha, “l’extraordinaire se cache dans l’ordinaire” à qui sait regarder la vie du bon côté. Une sorte de gymnastique intellectuelle et émotionnelle qui permet de travailler le muscle du bonheur et de la réalisation de soi. Vous découvrirez à travers ce livre de développement personnel qu’à leurs yeux, la clef de l’épanouissement repose sur une approche holistique, liant à la fois le corps, le cœur et l’esprit.
Ce livre, pensé comme un guide, vous offre une ouverture sur des disciplines de vie, des pratiques et petites choses à mettre en place. Répétées voir ritualisées, celles-ci permettent de se sentir plus en harmonie et de devenir l’entrepreneur de son existence. Il existe une cohérence entre notre corps et notre mental. Une cohérence émotionnelle, biochimique et physique. Lorsqu’il y a une cohésion, à savoir une harmonie entre chacun, nous sommes alors dans un état d’équilibre. A contrario, le manque d’unité peut nous déséquilibrer, nous freiner, voire nous empêcher de nous réaliser.
Devenez ainsi les alchimistes conscients de votre corps et de votre réalisation.
Découvrez leurs 11 rituels et laissez vous guider pour faire battre à l’unisson toutes vos dimensions: corps, cœur et esprit afin de mettre en lumière l’extraordinaire qui se cache dans votre ordinaire.
INCLUS : 11 audios de méditations guidées pour vous accompagner à chaque chapitre
Thomas Fernandez –
5 ETOILES POUR 11 RITUELS
Si vous souhaitez progresser sur le plan professionnel et/ou personnel, alors ce livre conçu comme un petit guide est fait pour vous !
Bien structuré et captivant, ce livre regorge d’approches concrètes et faciles à appliquer.
Grâce à des anecdotes inspirantes, des exercices pratiques et des méditations sonores, il vous engage pleinement et transforme votre quotidien.
À garder à portée de main ! Bravo aux autrices !
Thomas Fernandez
Mélanie S. –
CONDENSÉ PARFAIT : Un Must Have .
Permet de se développer sur le plan personnel de manière simple et évidente.
C’est un guide qu’on peut ouvrir à n’importe qu’elle chapitre pour qu’il fasse échos avec notre vie actuelle.
Les méditations en fin de chapitre sont vraiment génial et ouvertes aux débutants .
Mélanie S.
Hélène Roubaud –
SIMPLE et INDISPENSABLE
Un condensé de petits rituels pour soi et les autres , si simples et si évidents … mais un guide à conserver à portée de main pour affronter la vie de tous les jours .
Une bulle de bien être et de bienveillance .
Super idée les audios de méditation pour guider les débutantes !
Hélène Roubaud
Anne –
UN MUST HAVE
Ce livre est un condensé de vie et de petites choses simples à mettre en place pour trouver ou retrouver un peu plus d équilibre. Une discipline de vie qui peu à peu crée de réels changements. Merci pour votre livre excellent
Mathilde –
INSPIRANT !
Un nouveau souffle à la fois simple & profond, un livre qui donne de l’élan et des
Outils concrets pour prendre nos
Vies en main! Je recommande à 3000%!
Xavier G –
11 rituels pour améliorer sa façon de voir la vie
J’ai trouvé ce guide très intéressant et très utile. Particulièrement les chapitres concernant le changement de perspective et l’action sur son cercle de contrôle, poser ses limites sans culpabilité, passer du statut de sauveur à celui d’aidant, la gratitude même dans la difficulté, et les conseils comme sourire ou marcher pieds nus pour s’ancrer. Ce sont des idées enrichissantes et inspirantes.
Il se lit très facilement et j’ai beaucoup apprécié les conseils pratiques, les rituels et les anecdotes personnelles.
Xav2nice
Sydney –
MON LIVRE DE CHEVET
Super guide : agréable, utile et facile à lire. Des clés pleines de bon sens à mettre en place au quotidien, j’en applique même certaines à mon travail. Un guide bienveillant qui répond à tant de problématiques d’aujourd’hui et qui y apporte des solutions concrètes. Vrai découverte du côté des parties méditations que j’ai adoré. Le partage de vécu est un plus. MERCI
Sydney