LIVRE « L’extraordinaire se cache dans l’ordinaire »

Description

11 RITUELS
pour faire de son quotidien une source d’équilibre et de réalisation de soi
écrit par Samantha Didero et Anne Tessier-Chênebeau

Pour Anne et Samantha, “l’extraordinaire se cache dans l’ordinaire” à qui sait regarder la vie du bon côté. Une sorte de gymnastique intellectuelle et émotionnelle qui permet de travailler le muscle du bonheur et de la réalisation de soi. Vous découvrirez à travers ce livre de développement personnel qu’à leurs yeux, la clef de l’épanouissement repose sur une approche holistique, liant à la fois le corps, le cœur et l’esprit.

Ce livre, pensé comme un guide, vous offre une ouverture sur des disciplines de vie, des pratiques et petites choses à mettre en place. Répétées voir ritualisées, celles-ci permettent de se sentir plus en harmonie et de devenir l’entrepreneur de son existence. Il existe une cohérence entre notre corps et notre mental. Une cohérence émotionnelle, biochimique et physique. Lorsqu’il y a une cohésion, à savoir une harmonie entre chacun, nous sommes alors dans un état d’équilibre. A contrario, le manque d’unité peut nous déséquilibrer, nous freiner, voire nous empêcher de nous réaliser.

Devenez ainsi les alchimistes conscients de votre corps et de votre réalisation.

Découvrez leurs 11 rituels et laissez vous guider pour faire battre à l’unisson toutes vos dimensions: corps, cœur et esprit afin de mettre en lumière l’extraordinaire qui se cache dans votre ordinaire.

INCLUS : 11 audios de méditations guidées pour vous accompagner à chaque chapitre